Novembre 2023 - Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé

 Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé

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Novembre 2023 - Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé

Soins du corps

Lavage quotidien 

Pour le lavage quotidien, vous pouvez utiliser du gel douche ou du savon surgras de preference. Le gel douche est plus doux sur la peau et moins asséchant. 

Parmi les gels douche surgras du commerce, on peut citer : 

- Roger Cavailles Gel Surgras 

- Cadum Gel Surgras Beurre de Karite 

- LaRoche Posay Lipikar Gel/Creme-Douche Surgras

- Avene Gel Surgras

- CeraVe gel nettoyant 

 

Astuce pour les savons - Vous pouvez les transformer en pseudo gels en dilluant ou en dissolvant un petit morceau de savon dans de l'eau tiède, puis vous mettez la préparation dans un petit contenant avec bouchon adapté, avec éventuellement quelques gouttes de vitamine E. Mélange savon liquide : 20g de savon, 100ml d'eau tiède, vitamine E.

Parmi les savons surgras du commerce, on peut citer : 

- LaRoche Posay Lipikar Pain Surgras

- Avene Pain Surgras 

- Roger Cavailles Savon Surgras 

- Savon (Noir Africain, Alep, etc.) 

Lavage profond 

 

Fréquence : toutes les 2 semaines pour le visage, pendant les vacances pour les cheveux et le corps 

Masque à l'argile pour les cheveux, le corps et le visage. 

Pour les cheveux et le corps, vous pouvez acheter de l'argile sèche et faire vous-même votre mixture avec de l'eau et éventuellement quelques gouttes de vitamine E. Mélange masque argile : 3 à 6 càs d'argile (bentonite, rhassoul, kaolin), 200ml d'eau tiède, vitamine E.

Cependant, pour le visage, qui est une zone plus sensible, l'argile peut être très asséchant. Si sensation de sécheresse, il est préférable d'acheter des préparations adaptée et prête à l'emploi dans le commerce (ou en pharmacie), comme: masque argile verte/rose Cattier. 

Le Masque au miel peut également être utilisé en soin de visage pour améliorer l'hydratation.

Le gommage peut aussi être utilisé pour un nettoyage profond du visage et du corps. Mélange gommage : 8 càs de sel fin, 2 càs d'huile de ricin.

Hydratation 

Pour hydrater sa peau, il faut privilégier des huiles, beurres ou crèmes (laits/baumes) non-comédogènes qui ne bouchent pas les pores et empêchent ou réduisent ainsi l'apparition des boutons. 

 

Parmi les huiles ou beurres naturelles non-comédogènes, on peut citer: 

- huile de pépins de raisins qui est une huile à consistance légère.

- huile de ricin qui est une huile épaisse, adaptée pour la période hivernale. 

- beurre de karité qui est adapté pour l'hiver, pour les lèvres qui fendillent, les coudes, les genoux, les pieds lorsqu'ils sont très secs. 

Mélange beurre de karité et huile (fouetté) : 4 càs de beurre de karité fondue au bain marie, 2 càs d'huile de pépins de raisin, 2 càs d'huile de ricin, 10 gouttes de vitamine E.

En pharmacie, vous pouvez aussi trouver des laits ou baumes hydratants pour le corps ou le visage non-comédogènes, comme : 

- LaRoche Posay Lait/Baume

- Avene Lait

En cas d'acné/boutons : Avoir une bonne hygiène de peau avec des produits adaptés (nettoyage, hydratation, masque, gommage). Utiliser des patchs anti-boutons d'acné. Consulter un dermatologue. En cas d'acné légère à moyenne, on prescrit généralement un gel (par exemple, Differine, en application directe sur boutons et non sur une zone) et une lotion (par exemple, Eryfluid, en application sur une zone). En cas d'acné sévère, on aura plutôt des comprimés.

Outils pour Ongles : coupe ongles, lime à ongles, vernis à ongles transparents, vernis à ongles colorés, dissolvant, autocollants (stickers) à ongles. 

Eviter d'utiliser des outils coupants (rasoir, lame) : cela coupe, cause des infections, des boutons, des kystes, des poils incarnés. Pour les garçons, préférer la tondeuse à cheveux ou barbe. Pour les filles, préférer la cire épilatoire (ponctuellement, on peut utiliser de la crème dépilatoire). Faire un gommage de la zone avant. Voir un dermatologue et envisager le laser si nécessaire.

Outils pour épilation : pince à épiler, cire maison sans bandes, cire du commerce sans bandes (Nair), épilation laser adaptée à son type de peau si besoin. 

 

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Recette cire épilatoire maison sans bandes 

Dans une casserole, à feu doux, mélangez deux verres de sucre blanc en poudre (environ 50 gr), un demi verre d’eau, deux cuillères à soupe de miel et le jus d'un demi citron filtré (pour enlever la pulpe).

Avec une spatule en bois, remuez doucement (environ 10 minutes) jusqu’à l'obtention d'une pâte homogène qu'on appelle le caramel en raison de sa couleur dorée. 

Si vous avez un thermomètre de cuisine, vérifiez que la température ne dépasse pas les 120 degrés, au risque que votre caramel ne devienne cassant et inutilisable. 

Laissez refroidir quelques minutes, pour éviter de vous brûler (tenir la préparation chaude hors de portée des enfants). Contrôlez la texture en essayant de malaxer la pâte tiède aux doigts. Si la cire est épaisse et malléable, c'est prêt !

Cette cire peut être ré-utilisée en la réchauffant au micro-ondes ou au bain-marie (tenir la préparation chaude hors de portée des enfants). 

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Fréquence Esthéticienne : pendant les vacances 

 

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Soins des Cheveux

Outils : peigne à dents larges, peigne à dents moyennes, peigne à queue à dents fines, brosse Tangle Teezer ou Denmann, clips, elastiques, bouteille spray, petite bouteille contenant avec bouchon adapté, bonnet en satin/soie, taie d'oreiller en satin/soie, serviette microfibre, décorations cheveux, chapeau en  plastique pour couvrir les cheveux, bonnet chauffant, sèche cheveux. 

Fréquence : toutes les 2 semaines, tous les mois 

Mélange Pre-poo : 8 càs de gel d'aloe vera, 2 càs d'huile d'olive, vitamine E.

Décoiffage 

Mouiller les cheveux et éponger légèrement

Appliquer de l'huile d'olive

Appliquer par portion le mélange Pre-poo ci-dessus à base de gel d'aloe vera et d'huile d'olive

Défaire les cheveux et les démeler par portion aux doigts puis avec un peigne à dents large ou tangle teezer

Twister la portion

Faire 4 à 10 sections selon la longueur des cheveux et la densité

Shampoing

Masque d'argile. Mélange masque argile : 3 à 6 càs d'argile (bentonite, rhassoul, kaolin), 200ml d'eau tiède, vitamine E. 

Gel au savon noir africain. Mélange savon liquide : 20g de savon, 100ml d'eau tiède, vitamine E.

Shampoing du commerce sans sulfate (Tresseme 2 en 1, As I am Clarity shampoo / Cleansing pudding, Curls Blueberry Bliss, Camille Rose) 

Shampoing anti-pelliculaire (Selsun, Granier Fructis, Head and Shoulders) 

Masque 

Masque du commerce hydratant (As I am Hydration Elation, Curls cashmere & caviar hair masque, Camille Rose Algae Renew)

Masque du commerce légèrement protéiné (Cantu Deep Treatment Mask, Activlong Actiforce masque soin fortifiant, Curls Blueberry Bliss Reparative Hair Mask) 

Masque DIYs avec éventuellement quelques gouttes de protéines hydrolysées (riz, soie, soja, amande)

4 càs d'huile/beurre (olive, avocat, pépins de raisin, ricin, beurre de karité, beurre de mangue)
1 oeuf
1 càs de miel
4 à 6 càs de yaourt ou d'avocat/banane écrasé et tamisé/filtré ou d'après-shampoing 
10 gouttes de vitamine E - 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée/tea tree

Hydratation 

LCO method - Liquid/Leave-in Cream Oil method

Liquid (Spray): 100ml d'eau + 1 càc de glycérine + 2 càs d'aloe vera + vitamine E

Leave-in du commerce (Cantu Leave-in, As I am Leave-in, Camille Rose Curl Love, Curls Blueberry Bliss Reparative Leave-in) 

Crème Coiffante du commerce (Cantu Coconut Curling Cream, Camille Rose Twisting Butter, As I am double butter cream en combo avec le leave-in Cantu) 

Huile (50% Huile de Pépins de Raisins + 50% Huile de Ricin) 

Beurre de karité

Gel : 1. Curls Blueberry Bliss Control Jelly, 2. Camille Rose Curl Maker, 3. Eco Styler Gel Olive oil
 

Edge control : 1. Red One, 2. Shine n Jam, 3. Cantu edge control  

Coiffage 

Alterner les coiffures éventuellement en fonction des saisons

Alterner le schéma des sections de cheveux et de coiffure (arrière/back, côté/side, chignons/pony tail) 

Alterner tresses simples (2 brins/vanilles/twists, 3 brins/single braids) et tresses collées (flat twists, nattes/épi de mais/cornrows) 

Alterner tresses sans extensions/rajouts et tresses avec extensions/rajouts 

Avoir des coiffes pour cheveux amovibles (postiche, beret, bonnet, chapeau, foulard, perruque) 

Eviter de faire des sections de cheveux trop petites fréquemment car cela favorise la casse des cheveux 

Cycle de rotation de différents types de coiffures

Voici un exemple de cycle de rotation de différents types de coiffure :

1. braids/twists sans extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines 

2. cornrows (nattes collées) ou flat twists (vanilles collées) sans extensions (full, 3/4, 1/2 - vers l'arrière, fulani motif, sur le côté lemonade, ponytail bun) + braids, twists (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines

3.  braids/twists sans extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines

4. cheveux libres ou cheveux plaqués avec gel/cire (twist out, braid out, bantu knots out, curls, wash n go, afro - full, 3/4, 1/2) + flat twists, cornrows, bantu knots (0, 1/4, 1/2), puff, ponytails, buns/chignons, bantu knots, freestyles ou styles mixtes (libres+tresses) - 2 semaines 

5. braids/twists avec extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 4 semaines  

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Fréquence Coiffeuse - Salon de Coiffure : pendant les vacances

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Exemple de cycle de soins profonds (chez un professionnel) :  soins du corps, épilation, soins spécifiques du visage + ongles, soins des cheveux et coiffure

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