Novembre 2023 - Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé

Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé 

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Novembre 2023 - Soins du corps - Soins des Cheveux - Résumé

Le Potentiel Hydrogène (ph) de la peau ou des cheveux varie de 4.5 à 5.5 (acide). Un produit devrait donc avoir son ph dans cet intervalle pour ne pas être irritant. 

Ph de l'eau : 7 (neutre) . 

Les savons et les shampooings clarifiants ont généralement un ph supérieur à 7 (alcalin). Il est donc nécessaire de bien hydrater la peau ou les cheveux après leur usage. 

Soins du corps

Lavage quotidien 

Pour le lavage quotidien, vous pouvez utiliser du gel douche ou du savon surgras de preference. Le gel douche est plus doux sur la peau et moins asséchant. 

Parmi les gels douche surgras du commerce, on peut citer : 

- LaRoche Posay Lipikar Gel/Creme-Douche Surgras

- Avène Gel Douche Surgras 

- CicaBiafine Gel Douche Surgras 

- Roger Cavailles Gel Douche et Bain Surgras 

- Cadum Gel Douche Surgras Beurre de Karite 

 

Astuce pour les savons - Vous pouvez les transformer en pseudo gels en dilluant ou en dissolvant un petit morceau de savon rapé dans de l'eau tiède, puis vous mettez la préparation dans un petit contenant avec bouchon adapté, enfin ajouter quelques gouttes de conservateur. 

Mélange savon liquide : 

Solution-1 : 25g/50g de savon rapé + 250ml (1 tasse) d'eau tiède. 

Filtrer la Solution-1 après dissolution. 

Mélange-1 : 3g (1.5%) (1/2 càc) glycérine + 1g (0.5%) (1/4 càc) de gomme xanthan (épaississant). 

187g (93.5%) de Solution-1. 
8g (4%) (1 càc) d'aloe vera.  

4g (2%) de Mélange-1. 

Laisser reposer 30 minutes pour épaissir. 
1g (0.5%) (1ml) de conservateur (cosgard, benzoate&sorbate). 

Parmi les savons surgras du commerce, on peut citer : 

- LaRoche Posay Lipikar Pain Surgras

- Avene Pain Surgras 

- CicaBiafine Savon Surgras 

- Roger Cavailles Savon Surgras 

- Savon (Savon Noir Africain, Savon de Castille, Savon d'Alep, etc.) 

Lavage profond 

 

Fréquence : toutes les 2 semaines pour le visage, pendant les vacances pour les cheveux et le corps 

Masque à l'argile pour les cheveux, le corps et le visage. 

Pour les cheveux et le corps, vous pouvez acheter de l'argile sèche et faire vous-même votre mixture avec de l'eau. 

Mélange masque argile : 

200ml d'eau tiède. 
3 à 6 càs d'argile (bentonite, rhassoul, kaolin). 

Cependant, pour le visage, qui est une zone plus sensible, l'argile peut être très asséchant. Si sensation de sécheresse, il est préférable d'acheter des préparations adaptée et prête à l'emploi dans le commerce (ou en pharmacie), comme: masque argile verte/rose Cattier. 

Le Masque au miel peut également être utilisé en soin de visage pour améliorer l'hydratation.

Le gommage peut aussi être utilisé pour un nettoyage profond du visage et du corps. 

Mélange gommage : 
8 càs de sel fin. 
2 càs d'huile (huile de ricin ou huile de pépins de raisins). 
5 gouttes de vitamine E. 

Hydratation 

Pour hydrater sa peau, il faut privilégier des  crèmes (laits/baumes) ou huiles ou beurres non-comédogènes qui ne bouchent pas les pores et empêchent ou réduisent ainsi l'apparition des boutons. 

 

En pharmacie, vous pouvez trouver des laits ou baumes hydratants pour le corps ou le visage non-comédogènes, comme : 

- LaRoche Posay Lait/Baume 

- Avene Lait/Baume 

- CicaBiafine Lait/Baume 

 

Les huiles ou beurres organiques naturels  sont à utiliser de préférence sur le corps et moins sur le visage surtout si on a tendance à avoir des boutons. La peau du visage étant généralement plus sensible et plus prône aux boutons, on va plutôt préférer pour le visage une crème non-comédogène vendue en pharmacie. Cependant, les huiles ou beurres peuvent être utilisées sans soucis pour des soins du visage comme le démaquillage ou le gommage car on ne laisse pas l'huile longtemps sur le visage et aussi juste après le soin on nettoie le visage et donc on enlève l'huile. 

Parmi les huiles ou beurres naturelles non-comédogènes, on peut citer: 

- huile de ricin ou castor oil qui est une huile épaisse, adaptée pour la période hivernale, pour les lèvres qui fendillent, les coudes, les genoux, les mains et les pieds lorsqu'ils sont très secs. On peut la mélanger avec de l'huile de pépins de raisins pour une consistance moins épaisse.  

- huile de pépins de raisins ou grapeseed oil qui est une huile à consistance légère. 

- huile de palmiste ou batana oil produite à partir des graines de fruits du palmier . 

- beurre de karité ou shea butter qui est adapté pour l'hiver, pour les lèvres qui fendillent, les coudes, les genoux, les mains et les pieds lorsqu'ils sont très secs. 

Mélange Beurre de karité et huile (fouetté=shantilly) : 
8 càs de beurre de karité. 

4 càs d'huile de ricin. 
4 càs d'huile de pépins de raisin. 
Faire fondre au bain-marie (double bols chauffants à l'eau bouillante). 
Laisser tiédir. 
5 gouttes de vitamine E. 

Exemple de rotation d'hydratation quotidienne 1 jour sur 2. Jour 1 : hydrater le visage et le corps avec une crème non-comédogène achetée en pharmacie. Jour 2 : hydrater uniquement le visage et le cou avec une crème non-comédogène achetée en pharmacie, ensuite hydrater le reste du corps avec une huile ou un beurre non-comédogène en insistant (massage) sur les coudes, les genoux et la plante des pieds mais aussi le ventre, les seins et les fesses en cas de grossesse pour prévenir les vergétures. 

En cas d'acné/boutons : Avoir une bonne hygiène de peau avec des produits adaptés (nettoyage, hydratation, masque à l'argile, gommage). Utiliser des patchs anti-boutons d'acné. Consulter un dermatologue. En cas d'acné légère à moyenne, on prescrit généralement un gel (par exemple, Differine, en application directe sur boutons et non sur une zone) et une lotion (par exemple, Eryfluid, en application sur une zone). En cas d'acné sévère, on aura plutôt des comprimés.

Outils pour Ongles : coupe ongles, lime à ongles, vernis à ongles transparents, vernis à ongles colorés, dissolvant, autocollants (stickers) à ongles. 

Eviter d'utiliser des outils coupants (rasoir, lame) : cela coupe, cause des infections, des boutons, des kystes, des poils incarnés. Pour les garçons, préférer la tondeuse à cheveux ou barbe. Pour les filles, préférer la cire épilatoire (ponctuellement, on peut utiliser de la crème dépilatoire). Faire un gommage de la zone avant. Voir un dermatologue et envisager le laser si nécessaire.

Outils pour épilation : pince à épiler, fil (épilation au fil), cire maison sans bandes, cire du commerce sans bandes (Nair), épilation laser adaptée à son type de peau si besoin. 

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Recette cire épilatoire maison sans bandes 

Dans une casserole, à feu doux, mélangez deux verres de sucre blanc en poudre (environ 50 gr), un demi verre d’eau, deux cuillères à soupe de miel et le jus d'un demi citron filtré (pour enlever la pulpe).

Avec une spatule en bois, remuez doucement (environ 10 minutes) jusqu’à l'obtention d'une pâte homogène qu'on appelle le caramel en raison de sa couleur dorée. 

Si vous avez un thermomètre de cuisine, vérifiez que la température ne dépasse pas les 120 degrés, au risque que votre caramel ne devienne cassant et inutilisable. 

Laissez refroidir quelques minutes, pour éviter de vous brûler (tenir la préparation chaude hors de portée des enfants). Contrôlez la texture en essayant de malaxer la pâte tiède aux doigts. Si la cire est épaisse et malléable, c'est prêt !

Cette cire peut être ré-utilisée en la réchauffant au micro-ondes ou au bain-marie (tenir la préparation chaude hors de portée des enfants). 

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Fréquence Esthéticienne : pendant les vacances 

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Soins des Cheveux

Outils : peigne à dents larges, peigne à dents moyennes, peigne à queue à dents fines, brosse Tangle Teezer ou Denmann, clips, elastiques, bouteille spray, petite bouteille contenant avec bouchon adapté, bonnet en satin/soie, taie d'oreiller en satin/soie, serviette microfibre, décorations cheveux, chapeau en  plastique pour couvrir les cheveux, bonnet chauffant, sèche cheveux. 

Fréquence : toutes les 2 semaines, tous les mois. 

Étapes : décoiffage ; pre-poo ; démêlage ; shampoing ; après shampoing ; masque ; démêlage ; leave-in ; crème coiffante ; scellage de l'hydratation (huile, beurre, gel) ; coiffage. 

Pre-poo et Leave-in pour l'hydratation des Tresses (79.5% gel, 20% huile, 0.5% vit E) : 
16 càs (=1 tasse) (79.5%) de gel d'aloe vera ou de lin. 
2 càs (10%) d'huile d'olive. 
2 càs (10%) d'huile d'avocat. 
5 gouttes (1ml) (0.5%) vitamine E. 

Décoiffage et Pre-poo 

Mouiller les cheveux et éponger légèrement. 

Appliquer de l'huile d'olive. 

Appliquer le mélange Pre-poo ci-dessus à base de gel d'aloe vera et d'huile. 

Faire/Visualiser 4 à 10 sections/portions  selon la longueur des cheveux et la densité. 

Défaire les cheveux, rajouter du pre-poo sur la section si besoin, démeler aux doigts puis avec un peigne à dents large ou tangle teezer. 

Twister la portion. 

Shampoing

Masque d'argile. 

Mélange masque argile : 
200ml d'eau tiède. 
3 à 6 càs d'argile (bentonite, rhassoul, kaolin). 

Shampoing savon liquide : Gel au savon noir africain. 

Mélange savon liquide : 
Solution-1 : 25g/50g de savon rapé + 250ml (1 tasse) d'eau tiède. 

Filtrer la Solution-1 après dissolution. 

Mélange-1 : 3g (1.5%) (1/2 càc) glycérine + 1g (0.5%) (1/4 càc) de gomme xanthan (épaississant). 

187g (93.5%) de Solution-1. 
8g (4%) (1 càc) d'aloe vera.  

4g (2%) de Mélange-1. 

Laisser reposer 30 minutes pour épaissir. 
1g (0.5%) (1ml) de conservateur (cosgard, benzoate&sorbate). 

Shampoing du commerce sans sulfate (Tresseme 2 en 1, As I am Clarity shampoo, Curls Blueberry Bliss, Camille Rose, Creme of Nature Argan Oil). 

Shampoing anti-pelliculaire du commerce (Selsun, Granier Fructis, Head and Shoulders). 

Masque 

Masque du commerce hydratant (As I am Hydration Elation, Camille Rose Algae Renew, Curls cashmere & caviar hair masque). 

Masque du commerce légèrement protéiné (Cantu Deep Treatment Mask, Curls Blueberry Bliss Reparative Hair Mask). 

Masque DIYs avec ou sans quelques gouttes de protéines hydrolysées (riz, soie, soja, amande). 

4 càs d'huile et/ou de beurre (olive, avocat, ricin, pépins de raisins, beurre de karité, beurre de mangue) 
1 càs de miel ou de glycérine 
4 càs de gel d'aloe vera (ou de yaourt ou d'avocat/banane écrasé/mixé et tamisé/filtré) 

2 càs d'après-shampoing ou 1 oeuf 

5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée/tea tree 
5 gouttes de vitamine E 

Hydratation 

LCO method : Liquid - Leave-in - Cream - Oil or Butter method 

Liquid (Spray): 

100ml d'eau. 

1 càc de glycérine ou d'aloe vera. 

Leave-in du commerce (Cantu Leave-in, As I am Leave-in, Camille Rose Curl Love, Curls Blueberry Bliss Reparative Leave-in) 

Pre-poo et Leave-in pour l'hydratation des Tresses (79.5% gel, 20% huile, 0.5% vit E) : 

16 càs (=1 tasse) (79.5%) de gel d'aloe vera ou de lin. 
2 càs (10%) d'huile d'olive. 
2 càs (10%) d'huile d'avocat. 
5 gouttes (1ml) (0.5%) vitamine E. 

Crème Coiffante du commerce (Cantu Coconut Curling Cream, Camille Rose Twisting Butter, As I am double butter cream en combo avec le leave-in Cantu). 

Huile scellante (pour sceller l'hydratation) : 
50% Huile de Ricin. 

50% Huile de Pépins de Raisins. 

Beurre scellant ou Pommade scellante (pour sceller l'hydratation) : mélange de beurre et d'huile. 

Beurre scellant - karité (49.75%) et huile (49.75%) et vit E (0.5%) (fouetté = shantilly) : 
8 càs de beurre de karité. 

4 càs d'huile de ricin. 

4 càs d'huile de pépins de raisin. 
Faire fondre au bain-marie (double bols chauffants à l'eau bouillante). 
Laisser tiédir. 
5 gouttes de vitamine E. 

Pommade scellante - karité (45%) et huile (45%) et cire (9.5%) et vit E (0.5%) : 
8 càs de beurre de karité. 

4 càs d'huile de ricin. 
4 càs d'huile de pépins de raisin. 
2 càs de cire d'abeille. 
Faire fondre au bain-marie (double bols chauffants à l'eau bouillante). 
Laisser tiédir. 
5 gouttes de vitamine E. 

Gel d'Aloe Vera (200g) (100%) : 

Substance extraite de la feuille d'aloe vera nettoyée, coupée à la base, trempée verticalement pendant 8h ou une nuit pour laisser la sève jaune irritante s'écouler, puis rincer et éplucher et découper la pulpe, enfin mixer et filtrer. 

Prélever la quantité désirée (195g) (97.5%). 

Mélanger la glycérine (3g) (1.5%) et la gomme (xanthan ou guar) (1g) (0.5%), ajouter ce mélange. 

Laisser reposer 30 minutes pour que le gel épaississe. 

Ajouter le conservateur (cosgard, benzoate&sorbate) (1g) (0.5%). 

Gel de Lin (200g) (100%) :  

Substance obtenue en faisant bouillir à feu moyen des graines de lin dans de l'eau pendant 10 minutes environ après le début de l'ébullition (1/2 tasse de lin - 20%, 2 tasses d'eau - 80%), puis filtrer le liquide gel fin avec un tamis (si gel épais, laisser tiédir, puis utiliser un linge de filtration, ou bien rajouter une 1 tasse d'eau et liquefier le gel sur feu doux). 

Laisser refroidir, le gel va s'épaissir davantage tout seul. 

Prélever la quantité désirée (199g) (99.5%).  

Ajouter le  conservateur (cosgard, benzoate&sorbate) (1g) (0.5%). 

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Structure générale d'un produit cosmétique (leave-in, cream) : 

Phase Aqueuse (eau, hydrolat-infusion-lait, gel, humectant) ; 

Phase Huileuse (huile, beurre) ; 

Emulsifiant/Épaississant (cire émulsifiante ; acide ou alcool gras ; gomme ; cellulose) ; 

Actifs-Additifs (2%) (huile essentielle ou parfum ; pro vitamine B5 = panthenol ; vitamine E ; conservateur cosgard ou benzoate&sorbate). 

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Gelée capillaire ou Jelly ou Custard ou gelée pour définition de boucles (fixation moyenne) : 1. Curls Blueberry Bliss Control Jelly, 2. Camille Rose Curl Maker, 3. Les secrets de Loly. 

Edge control (fixation moyenne) : 1. Red One, 2. Curls Blueberry Bliss edge control paste, 3. Shine n Jam. 

Mousse : As I am Mousse, Curls Blueberry Bliss Mousse, Creme of Nature Mousse, Cantu Mousse, Lotta Body Mousse. 

Gel (fixation/tenue forte) : 1. Eco Styler Gel (Olive oil, etc.). 

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Conseils Coiffage 

Alterner les coiffures (tresses ou cheveux libres) éventuellement en tenant compte des saisons. 

Alterner le schéma des sections de cheveux et de coiffure (arrière/back, côté/side, chignons/pony tail). 

Alterner tresses simples (2 brins/vanilles/twists, 3 brins/single braids) et tresses collées (flat twists, nattes/épi de mais/cornrows). 

Alterner tresses sans extensions/rajouts et tresses avec extensions/rajouts. 

Eviter de faire des sections de cheveux trop petites fréquemment. Opter en général pour des sections moyennes. 

Avoir des coiffes pour cheveux amovibles (postiche, beret, bonnet, chapeau, foulard, perruque). 

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Types de coiffure 

Tresses 

Vanilles ou Twists 

Nattes ou Braids ou Box Braids 

Vanilles collées ou Flat Twists 

Nattes collées ou renversées ou Cornrows 

Bantu knots 

African threading (Tresses au fil africaines) 

Faux locs 

Ces tresses de base peuvent se styliser en chignons et coiffures plus élaborées. 

Cheveux libres 

Twist out 

Braid out 

Bantu knot out 

African threading out 

Afro puff 

Afro 

Chignons et coiffures plus élaborées 

Wash n go 

Note pour porter ses cheveux libres. En général, pour porter ses cheveux libres, commencer par faire des tresses de base (twists, braids, bantu knots, african threading), de taille moyenne à grosse. Ensuite, sécher les tresses au sèche-cheveux ou attendre 2 ou 3 jours pour un séchage à l'air libre. Défaire les tresses. Cela crée alors des boucles que l'on peut coiffer (twist out, braid out, bantu knot out, african threading out). Les boucles vont perdre leur définition au fil des jours. Opter alors pour un Afro puff ou pour un Afro ou pour un chignon dont les bouts sont protégés (en faisant des vanilles ou en utilisant  postiche/extensions/bun). 

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Cycle de rotation de différents types de coiffures

1. braids/twists sans extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines 

 
2. cornrows (nattes collées) ou flat twists (vanilles collées) sans extensions (full, 3/4, 1/2 - vers l'arrière, fulani motif, sur le côté lemonade, ponytail bun) + braids, twists (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines 

3.  braids/twists sans extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 2 semaines 

4. cheveux libres ou cheveux plaqués avec gel/cire (twist out, braid out, bantu knots out, curls, wash n go, afro - full, 3/4, 1/2) + flat twists, cornrows, bantu knots (0, 1/4, 1/2), puff, ponytails, buns/chignons, bantu knots, freestyles ou styles mixtes (libres+tresses) - 2 semaines 

5. braids/twists avec extensions (full, 3/4, 1/2) + cornrows, flat twists, bantu knots (0, 1/4, 1/2) - 4 semaines  

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Fréquence Coiffeuse - Salon de Coiffure : pendant les vacances 

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